Hey drukke ondernemer!
Wil jij graag balans tussen werk en welzijn?
👉Wil jij graag echt werk maken van jouw fitheid?
👉Lukt het je alleen steeds weer niet om het vol te houden?
👉 Denk je vaak: geen zin, geen tijd, volgende week begin ik wel weer...
Goed nieuws: je hoeft het niet alleen te doen!
Voor ondernemers die de stap willen zetten naar een fitter en energieker leven
Fit in Business
Dé plek voor ondernemers die gezonder en energieker willen leven
Je weet dat een gezonde leefstijl belangrijk is. Je wéét dat je je beter voelt als je regelmatig beweegt en voedzaam eet. Maar tussen deadlines, vergaderingen en lange werkdagen door lijkt het haast onmogelijk om hier écht werk van te maken.
Doe mee met FIT in Business
Fit in Business helpt ondernemers zoals jij om op een haalbare, leuke en vooral blijvende manier te werken aan hun gezondheid. Geen quick fixes, geen streng dieet of sportschema’s die niet bij je passen. Maar wél praktische handvatten en begeleiding die je helpen een gezondere leefstijl écht te integreren in je drukke agenda.
"Ik weet wel wat ik moet doen, maar het lukt me gewoon niet alleen"
"Voordat ik aan het Fit in Business traject begon, zat ik een beetje vast. Er is zoveel informatie over voeding en beweging dat ik echt geen idee meer had wat nou handig was en wat paste voor mij. Ik zag door de bomen het bos niet meer, en dat gaf me alleen maar meer stress.
Het traject volgen was echt heel leuk! De livedagen waren supergoed geregeld: duidelijke, logische tips waar je direct iets mee kunt, een fijne wandeling, en samen een heerlijke lunch maken. Ik vond het ook fijn dat de recepten makkelijk waren en vaak gewoon met spullen uit de supermarkt – lekker gezond, maar niet ingewikkeld. Het voelde allemaal heel haalbaar, en dat gaf zoveel rust.
Wat ik eraan overgehouden heb? Rust in mijn hoofd. Ik weet nu dat mijn lichaam sterker en flexibeler is dan ik dacht, en dat het helemaal oké is als het een keer niet perfect gaat. Ook het besef dat iets doen (zoals 5 squats of 10 minuutjes lopen) altijd beter is dan niets, heeft me enorm geholpen."
"Voordat ik aan het Fit in Business traject begon, zat ik een beetje vast. Er is zoveel informatie over voeding en beweging dat ik echt geen idee meer had wat nou handig was en wat paste voor mij. Ik zag door de bomen het bos niet meer, en dat gaf me alleen maar meer stress.
Het traject volgen was echt heel leuk! De livedagen waren supergoed geregeld: duidelijke, logische tips waar je direct iets mee kunt, een fijne wandeling, en samen een heerlijke lunch maken. Ik vond het ook fijn dat de recepten makkelijk waren en vaak gewoon met spullen uit de supermarkt – lekker gezond, maar niet ingewikkeld. Het voelde allemaal heel haalbaar, en dat gaf zoveel rust.
Wat ik eraan overgehouden heb? Rust in mijn hoofd. Ik weet nu dat mijn lichaam sterker en flexibeler is dan ik dacht, en dat het helemaal oké is als het een keer niet perfect gaat. Ook het besef dat iets doen (zoals 5 squats of 10 minuutjes lopen) altijd beter is dan niets, heeft me enorm geholpen."
De leefstijlcoaches van FIT IN BUSINESS
Samen inspireren en begeleiden Marloes en Melanie jou om de fitste versie van jezelf te worden
Marloes Hoefnagels
Leefstijl- en beweegcoach, Fit met Loes
Marloes begeleidt vrouwen naar een fitter en energieker leven met een persoonlijke, duurzame aanpak die past bij hún dagelijkse leven. Met haar open en vrolijke houding en expertise in vitaliteit, beweging en gedragsverandering maakt ze een gezonde leefstijl met voldoende beweging haalbaar én leuk.
Meest gestelde vragen beantwoord
Staat jouw vraag er niet tussen? Laat het ons weten!
Ja! Het traject is zo opgebouwd dat het past in een volle agenda. We helpen je kleine, haalbare stappen te zetten die een groot verschil maken, zonder dat het voelt als een extra belasting.
Absoluut niet! Dit traject is voor iedereen, ongeacht je huidige niveau van fitheid. Of je nu net begint of al actief bezig bent, we begeleiden je naar jouw persoonlijke doelen.
"De praktische toepasbaarheid van de tips, zowel op het gebied van beweging en voeding én de groepsdynamiek is een gouden combinatie"
-Charlotte
Doe jij ook mee?
We werken momenteel aan een nieuwe invulling van ons programma. Wil je op de hoogte blijven van de mogelijkheden? Laat hieronder je e-mailadres achter en we houden je als eerste op de hoogte van nieuwe events en trajecten!